マインド・スピリチュアルまとめ

「あなたは、自分の事が好きですか？」そんな質問に、 「はい、大好きです！」と答えられる方はどれくらいいらっしゃるのでしょう？ 実は、わたしは、もともと自分の事が大嫌いでした。 ですが今は、声を大にして ...

「自分の意見が思うように言えない…」 「未来を想像すると不安になる…」 「こんな環境だから〇〇出来ない…」 そう感じている、あなたは今、どうすれば、それを改善することが出来るかご存知ですか？ 今回は自 ...

「今にフォーカスするって良く聞くけど、何でなのかイマイチわからない。」 「先の不安ばかりよぎり今にフォーカス出来ない」   よく「今ここ」と聞くけれど、何故なのか良く分からなかったり、実際に ...

「なぜ、時代は流れているのに、変化していく人と変化できない人がいるのか？」 山口周さんの「ニュータイプの時代」を読んで、そんな疑問が生まれました。 最近はコロナの影響もあり、急に時代が変わったと感じら ...

日本人は比較的、自己肯定感が低い傾向があります。 ですが、自己肯定感とは一体何なのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか? 自己肯定感とは、 自分のことを、しっかり愛することができ、大切にでき ...

「自己肯定感が低い」 「どうすれば、自分を好きになれるの?」   前回書いた記事で自分を受け止めることが出来た方へ、自己肯定感を高めるために、自分との信頼関係を築いていく方法をご紹介します。 ...

今日はわたしの今の気持ちを書いていこうと思います。 最近よく、「ブログでもNONちゃんの思ってることをそのまま書けば良いのに」と言われるのですが、それが中々出来ませんでした。 わたしは、文章の書き方を ...

「仕事も恋愛も人間関係も一生懸命努力しているのに結果が出ない」 そんな時、あなたの脳は、「成功しないためのソフト」を入れながら努力し続けているのかもしれません。 今回は、仕事も、恋愛も、人間関係も上手 ...