自分が心から幸せを感じて味わえる話

お久しぶりです。NONです。

統合失調症チャンネルを開設して6年が経ちました。沢山の方にご覧頂き、凄く嬉しいです。

統合失調症発症から10年の月日が経ちましたが今現在、再発はなく快適な日々を過ごしています。

これから、イラストや言葉を使ってシンプルにわたしが実践してきたり、現在している[自分が幸せを感じる]考え方や、方法、法則を少しづつ、お伝えできればと思っています。ちなみに自分の思考を整理する為にも書いています。

 

最近は、掃除や片付けにハマっています。

大嫌いだと思っていたけど、やり始めると楽しいです。

 

精神疾患の方に限らず、全ての方に共通するお話ですので、是非ご覧ください。

少しだけ、難しいお話をさせてください。

 

はじめに、モノも人間も全てのモノは振動をして存在しています。小さな小さな粒子の塊が動いて形になってるので、それは貴方もわたしも一緒です。

そのモノや私たちを形つくっている粒子は何らかのエネルギーを出していて、光や音と同じように固有の周波数を持っています。

この振動が何らかの周波数として伝わることを波動といいます。

 

心地の良い言葉もあれば、聞きたくない言葉もあって、言葉1つ1つの音の周波数が、あなたが望んでいるものとズレた時、それは[聞きたくない言葉]として、その望んでいない波動があなたに流れてくるんです。

 

少し難しい単語を沢山使いましたが、量子力学や引き寄せの法則に詳しい方は聞き慣れた単語だと思います。

 

ようは、宇宙にあるものには全てに様々なエネルギーの周波数があって、それは、今、目の前にあるコップも、流れているテレビも、あなた自身も、あなたが今、着ている服も、食べているものも、それぞれが異なったエネルギーの波動を出しているってことです。

 

難しく感じたかもしれませんが、何を言いたいかというと、全ては、ただのエネルギーで、その似たエネルギーが、あなたにも、わたしにも現実として映し出されているっていう事実です。

お金も、愛も全てはエネルギーです。

 

わたしが、だしている意識のエネルギー(周波数)と同じモノがわたしの前には現れているってことで、これが引き寄せの法則ですね。

 

ただ意識って潜在意識と顕在意識っていう、自分が認識してる意識と、無意識があって、わたし達の意識は、その両方が意識で、しかも無意識は90%以上も占めてるので、引き寄せって無意識から引き寄せてる事がほとんどですね。

 

だからこそ!!自分が今、起きているネガティブな現実や、不安な気持ちは潜在意識で溜まってる何かの不要なものをを手放したり解放するための[お知らせ]として出てきてくれるパートナーだと分かった時、とても楽になりました。

 

『あぁ〜、わたしずっとネガティブな現実や気持ちから逃げたり、フタして掃除できてなかったなぁ〜』

『じゃ〜、この出てきてる潜在意識の意味を知って、不要なら捨てたり、更新してあげれば

良いんやな〜』って…

 

そして、目に見えるものは同じエネルギー(周波数)のモノだけなので、本当は自分のエネルギーが良くなるだけで、無意識の部分さえ、スッキリ綺麗になってしまえば、あとは意識して望むものは全て目の前に現れるようになっていて、それは、健康も豊かさも、人間関係も、欲しいモノも、欲しい現実も、欲しい言葉も、この宇宙にあるもの全てです。

 

ただ、わたし達には、生まれてからずっと癖になってきた考え方の癖や、出す言葉の癖など、色んな癖があるから、この癖を一緒にどちらが自分にとって望むエネルギーになるのか、出てきた現実は潜在意識の、どこでフタをされたまま、手放されず、更新されず泣いているのか…そんなことをわたしも自分の作業をしている途中ですが、その記録として日常の事などと共にブログにしてお伝えします。

 

もし、ブログを読んでくれている方がいたら、一緒にありのままの[全員が幸せで在ることが当たり前だったことに気づく]形に整えていけたらな、と思ってます。だから、最初に単語を色々伝えたけど、たいしてそれを理解しないといけない、とかはありません。

ただ、自分が腑に落ちたり、納得できる気持ちの良いものを選んで感じて貰えたらと思います。

思考について興味深く意識したのは、宮増侑嬉先生の『思考の学校』という、本やYouTubeを見たことがキッカケです。

興味ある方はご覧ください。

https://youtube.com/@yokoooishi?si=6tNSg_zdNE9K4UMp

 

【報告】NHK Eテレ ハートネットTVに出演しました!

いつもYouTubeをご覧頂きありがとうございます

[統合失調症の経緯]を残そうと思ってスタートさせたYouTubeを沢山の方に見て頂けて、とても嬉しいし始めた当初は、こんなにも沢山の方にご覧頂けるなんて、思っても見ませんでした。

今は、経緯を伝え終わったので、更新自体は、ほぼしていませんが、今後、自分のしている事と絡めた形で、生きづらさを感じている方が、『ホッ』っと出来るような

動画を更新出来たらな、と思っています。

そんな、YouTubeをキッカケに、2023年8月7日放送されたNHK EテレのハートネットTVに出演させて頂きました。

番組内でのVTRの中で[座談会]という形で、芸人のハウス加賀谷さんや、Vtuberの、もりのこどくさん達、5名で病気についての体験や想いを語ってます。

統合失調症の症状の現れ方って、本当に様々で、皆さんのお話が聞けて、すごく勉強になりました。

番組内でのVTR中の放送は7分弱なのですが、座談会の内容をまとめた記事があるのでリンクを貼っておきます。

https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/831/

https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/831/

放送は2023年8月7日と再放送の8月18日だったのですが、NHKの方から連絡があり、今回の放送がNHK for Schoolにて学校教材として置いてあると教えて頂いたので

『放送見れなかったな…』という方は、コチラからご覧頂けたら幸いです。

統合失調症と診断された時、私の父は、『一生良くならない病気…』と落胆したと言っていました。

確かに、長い月日は、かかりますが、私も含め、今回お会いした5名の方々は、皆さん様々な形で社会生活を送っておられます。

少しでも、多くの方が、病気の正しい理解と、希望を持ってもらえればいいな、と思いました。

父が感じた気持ちの記事はコチラです。

統合失調症になってしまった娘!父親の心境、「なんでうちの子が…」

今回の貴重な経験を体験させて貰える機会を与えてくれた、NHKの方々、そしてTVをご覧頂いた方々、座談会でお世話になった方、本当にありがとうございました。

インスタグラムやSNSのコメントは、すぐに返信できない場合もありますが、基本は返信していますので、いつでも連絡ください。

今回のような、取材や、ご依頼の希望が、もしございましたら、[お問い合わせ]より、連絡お願いします。

【登録者1万人】YouTube統合失調症物語9ヶ月経過。振り返り

こんにちは!NONです。

 

YouTubeを初めて、9ヶ月が経ちました。
今、動画は、19本上げているのですが、登録者1万人になり沢山の方に
見てもらうことが出来、本当に嬉しいです。

 

いつもありがとうございます。

 

統合失調症になっちゃったワタシ[1話]

この時のオープニングは、まだMOGUME[モグメ]のイラストが古いですね。
HALLO MOGUME GOOD描き始めの頃のイラストです。

 

統合失調症を「統合矢調症」と間違えて書いていることに、本気で気づいていませんでした。

コメントで教えてもらって気づいたのは、結構後になってからです(笑)

 

わたしの動画はビューティープラスの動画アプリで撮っていたので、
少し加工が入っています。

 

統合失調症のYouTubeを初めて、最初は全然見られると思っていなかったけど
この動画は、今現在[2021年7月]で49万回再生してもらえてます。

 

すごい驚きです。

 

自分のことを赤裸々に描くことには、抵抗あったりしたけど、
ブログではすでに書いていたのでそういった意味では、あまり不安になったり
することはなかったです。

 

9ヶ月経って思うことが、1つあって、それはコメントがどれも本当に心温まるコメントをくれる方が多いなーということです。

 

「コメントって、アンチとかくるんだろうな」と思っていたのですが、それがほとんど無くて本当に優しい方が沢山見てくれているんだろうなって思います。

 

しっかりと、想いを込めて、綴ってくれる文章だから、ただ読み流すんじゃ無くてわたしもコメントに返事したいと思って、できる限りコメントには返信をしています。

 

返せてないこともたまにあるけど、その文章もしっかり読んでいます。

 

今回、振り返りのブログを書いた1番の目的はこの、コメントに対する、ありがとうを伝えたかったのが1番です。

 

 

統合失調症になっちゃったワタシ[2話]

 

オープニングを変えてみました。

 

この時、動画を動かすことにハマっていて、メインのアニメも動かしています(笑)
作るの大変でした。

 

でも、まだ2回目の投稿だからやる気あります(笑)

 

最後の、エンディングのアニメは、携帯で見つけた、いいなと思った言葉です。
自分が元気を貰った言葉を今、悩んでる人、落ち込んでいる人に届けばいいなと思って毎回つけています。

 

 

統合失調症になっちゃったワタシ[3話]

病院のことをわたしなりにリアルに描いています。

 

病院選びの方法や、注意した方がいい点はこちらに書いているので
ご覧ください。

統合失調症、回復出来るかどうかは病院選びによって変わる!?

統合失調症、こんな医師、病院にかかったら危ない?!ポイントを紹介

 

また、動画にもしていこうと思います。

 

 

番外編 友人の付き合い方

 

統合失調症物語を描いていく中で、コメントに友人が統合失調症だったり、身内の方が統合失調症だったりしたことで、見てくれている方が多いということに気づき、
わたしが嬉しかった、接し方や付き合い方をまとめました。

 

活動紹介も出していますが、グッズなどは今はほとんど販売していません。

 

HALLO MOGUME GOOD[ハローモグメグッド]のLINEスタンプは、販売しています。
LINEスタンプ購入

今はレディースアパレルブランドの立ち上げに力を入れています。

 

話しはそれましたが、自分目線の嬉しかった付き合い方をまとめていく中で、
周りに、本当に支えられているなと思い返していました。

 

 

番外編 友人が統合失調症になっちゃった

 

わたしの友人に協力してもらって、雑談形式で統合失調症について、話しをしてもらいました。

 

少し音声が聞き取りにくいというコメントがあったので、次からは音声のことも気をつけようと思ってます。

今度は、友達目線の統合失調症のことを上げたくて、協力してもらいました。

声をかけて、二つ返事でOKをしてくれた友人には感謝しかありません。

 

前半の最後は、今回用事で、参加できなかった親友のKEIが最後に歌を歌ってくれたのですが、著作権の問題で消去することになってしまいました。

残念です。

KEIもギターの弾き語りのYouTubeをしているので良ければご覧ください

https://youtube.com/channel/UCHkznUtUccbvWtbrNTfOEEA

 

 

 

自分の価値の見つけ方、自分の幸せの見つけ方

メンタルのことについて描きました。

わたしは、元々、こういう話が大好きで、よく友人ともメンタルのことなど語ります。

自分の中にあるセンサーのお話ですが、わたしだけじゃなくて誰にでもあるので、
参考になればいいなと思っています。

アメブロで、わたしのこの動画について記事にしてくださっている方がいました。
とても嬉しかったので載せますね。

https://ameblo.jp/whatischanoyu/entry-12671626058.html

桜庭佳織里さん、ありがとうございます。

 

 

自己紹介

自身の自己紹介をこのタイミングで、今更ながらしました(笑)

結構、赤裸々に自分の今までを綴っています。

小学校時代、無視された経験など、今思うと、この頃から、メンタルや考え方について
興味が出始めたのかもしれません。

 

コメントの質問回答

今の時点で1番最新の動画です。
沢山コメントを頂いている中で、何点かの質問に答えました。

いつも、アニメにしているけど、今回は全てわたしが話しをしています。

結構、素で話しているので、編集もあまりしていません。

 

 

ブログだから、全て話すと、アパレルのことを今真剣に取り組んでいて、YouTubeにも上げていきたいけど、YouTubeは統合失調症メインだからなと、自分の中で縛りを作ってしまっているようにも感じます。

 

 

今後、どんな内容を上げていくかは、まだわかりませんが、でも1番は「統合失調症になっちゃったワタシだけど、今元気です」というのが、見ている人に伝わって、今統合失調症で落ち込んでいる人や、不安になっている人の希望になればいいなと思っています。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。



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【ご報告】レミーズTVで統合失調症のインタビューを受けました!

こんにちは!NONです。
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実は、YouTubeのレミーズTVで、統合失調症のインタビューを受けたのですが、今回は、インタビューしてくださったレミーズナツミさんの紹介とYouTubeの紹介をしたいと思います。

YouTubeでは、

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  • 発症したときの様子
  • 入院に至るまでの経緯
  • 病院選びのポイント
  • 服薬に対する考え方
  • 統合失調症になってからの今の収入源
  • メッセージ

[/st-mybox]

と言った内容でインタビューしくれています。

今、統合失調症で辛い方、精神的に苦痛な方の気持ちが、少しでも楽になればと思っています。

内容はブログに書いていることがメインですが、読むのが苦手な方は、YouTubeで見ていただけるとありがたいです。

レミーズTVとは

YouTubeで発信中のレミーズTVでは、統合失調症になった経験のある、レミーズナツミさんが精神的に苦しんでいらっしゃる方が今すぐに始められる実践的な改善方法を沢山発信してくれています。

また、インアビュアーとしてもご活躍されており、わたしは、ナツミさんのインタビューを受けて、自分でも、忘れていたようなことも引き出してもらえました。

ナツミさんの実体験からの発信なので、聞いていて納得できることばかりな内容になってます。

レミーズナツミさんとは?

マッサージセラピスト、アニマルライツ活動家、ライター、翻訳家と沢山の活動をされている統合失調症寛解者の方です。

ナツミさんのブログの紹介文には、

実際に自分の回復を促進する効果があったアイデアを皆さんにシェアし、発症前よりももっと自分らしくハッピーになれるようお手伝いをしています。
私は医者でも専門家でもありません。
しかし統合失調症で過去に大変苦しい経験をしたという、統合失調症を語るによりふさわしい背景を持っています。

とあるように、とても壮絶な経験をされていらっしゃいます。

ナツミさんとの出会いは、わたしのブログにコメントを残してもらったことがキッカケでした。
それから、電話で話したのですが、とても明るくて、優しい方だなと思ったのが、最初の印象です。

ブログでは、統合失調症の方に向けて意欲的に発信をされています。

  • 陰性症状の中でも生産性と集中力を上げる具体的な方法
  • 統合失調症の陽性症状が激しい場合のわたしの見解
  • 統合失調症寛解者が語るー陰性症状の改善方法
  • 統合失調症の子供にかけたい8つの言葉

など、興味ある方はこちらよりご覧ください。

病気を克服するだけではない。発症前よりもっとハッピーで自分らしく

というタイトルにもあるように、ナツミさんとお話しすると、とても幸せで元気なオーラが伝わって来て、こちらまで元気になれます。

引き寄せの法則にとても詳しく、自身も引き寄せの法則を上手く活用されながら、統合失調症と向き合っておられ、その詳しい方法などもブログから学ぶことが出来ます。

同じ病気で苦しんでいる人に少しでも希望を

わたしとナツミさんに共通していることは、自分たちが、統合失調症になった経験から、少しでも同じように今苦しんでいる方々の力になれれば…と思っていることです。

これから、精神的に苦しくなってくる方は増えてくると思っています。
その中で、希望を見出してもらえるブログでありたいと思っています。

また、そのご家族、ご友人の方がどういう風にサポートしていけば良いのか…そう言った内容もこれから上げていく予定です。

もし、こう言った内容を取り上げて欲しいというのがあれば、気軽にコメントお待ちしています。

最後まで読んんでいただきありがとうございました。

 

わたしのYouTubeはこちらです

 

統合失調症患者が友達に居る!心地よい接し方とサポートの仕方とは?



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統合失調症になってしまった娘!父親の心境、「なんでうちの子が…」

こんにちは!NONです。
わたしは、8年前に統合失調症になりました。

その中で、わたしが統合失調症になった時の、父から聞いた話を書いていきます。

統合失調症にまさか娘がなるなんて

夜中の2時、警察から電話があり、

「今すぐ来てください‼︎」

何事かと思い、よくよく電話で説明を聞くと、娘の様子がおかしいということを、淡々と話されました。

しかし、その時はまだ、「酔っ払っているんだろう…」それくらいにしか思っていませんでした。

そして、それを警察に伝えると、「そんなんじゃない」と言われ
次に疑ったのは「薬物」でした。

しかし、家は京都の田舎で、東京まで、4時間はかかります。
電車も、もう走っておらず、不安なまま朝を待ちました。

朝、東京へ向かう新幹線の中で警察に電話すると、

「都知事の権限で、強制入院することになりました。」と言われ、
そのまま病院に行きました。

病院に入る前から、その雰囲気に圧倒されながらも、中に入って周りを見て「終わった…」と思いました。

わたしは、統合失調症という病気を前から知っていました。
何故なら、自分の会社の同僚が、統合失調症で、同僚には「がんばれ」と言わずに、寄り添って仕事をしていました。

それから部署が変わり、久しぶりに同僚に会うと、目つきが明らかにおかしかったのです。

その数ヶ月後、同僚は自殺しました。

「まさか、娘がなるなんて…」

そう思いました。

なんでうちの子が…

自分の娘が、統合失調症になるなんて…

どうしていいかわかりませんでした。
東京の病院の雰囲気が明らかにおかしかったのですが、連れて帰ることも出来ず、ここがどんな病院かもわからない。

一生病院に閉じ込められるのではないか…

そう思いました。

それから、都知事の権限で、連れて帰れないことから、裁判をし、お正月に無事に連れて帰ることになりました。

帰ったは良いものの、一向に様子が良くなりません。

「このままではあかん。」
「でも、地元の病院は可愛そう」

そこで、隣町の病院へまた、入院させることにしました。
今の病院に入院して、面会に行くと、訳のわからないことを言いながらも、明るく表情が良くなった気がしました。

そこで、薬で直すか、自然治癒で治すかの選択がありました。
この時、一度どちらかに決めたら、ブレたらあかん。

それを強く思い、この病院に来てから、明らかに表情の良くなった娘を見て、

「薬を信じてみよう。病院にかけてみよう」

と決意しました。

「なんで、うちの子が…」

その気持ちが1番強かったです。

必ず治す

正直、もう、元通りに良くなることはないだろう…
会社を変えて、面倒をずっと見ていこう…

娘の様子を見て、そう心の中で思っていました。

しかし、わたしの妻は違いました。

「10年かかっても、20年かかっても完璧に治す」

その頑固たる決意がありました。
わたしは妻より現実的で、娘の現状を見てそんな気にはなれませんでした。

だから、今の娘の状態が信じられないくらいです。

最後に

今回は、統合失調症になったわたしの父から聞いた話をそのまま書きました。

母が、10年でも、20年かけてでも治すと言ってくれていたこと。
父の同僚が統合失調症だったことなど、聞かずに知らないことは沢山ありました

また、友人から聞いたのですが、父が当時わたしの友人に、
「ノゾミ(わたし)が何を言っても、ウンウンとだけ、話を聞いてやってくれへんか」とお願いしてくれていたこと。

また、病院にお見舞いで、来てくれた友人と、面会することが出来なかった時、「悪いなぁ〜」と父が涙していたことを知りました。

父の涙をわたしは、見たことがありません。

父だけじゃなく、周りの人が、沢山わたしの為に必死になっていたことを知り、本当に感謝でいっぱいです。

今、ここまで良くなれたのは、本当に周りのお陰で、もし今、あなたの身近な人で精神的な病気だとしたら、疲れるし、嫌になることがあるかもしれませんが、付き合ってあげて欲しいです。

わたしは、当時者なので、周りの苦労はわかりませんが、当時者として、本当に支えが必要なことはわかります。

そして必ず良くなることを信じてください。

最後まで、読んでいただきありがとうございました。

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統合失調症の原因、3つの仮説とは?実際に検証【結論:原因なんてどうでもいい】

[st-kaiwa2]統合失調症ってなんでなるの? 原因を知りたい。[/st-kaiwa2]

こんにちは!NONです。
わたしは8年前に統合失調症になりました。

[st-card myclass=”” id=”80″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]

はじめに、統合失調症の明らかな原因はわかっていません。

しかし、徐々にですが、統合失調症がどのように起こるのか解明されつつあります。

ですので、今回は3つの仮説をもとに、わたし自身はどうだったかを検証していきたいと思います。

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この記事を読む人

統合失調症の原因が知りたい

統合失調症の理解を深めたい

[/st-mybox]

【仮説1】ドーパミン過剰

まず、脳の代表的な脳内神経伝達物質についてお話しします。

ドーパミン

感情の動きや、認知機能に深い関わりを持っている

アセチルコリン

知的活動、特に記憶と大きな関わりを持っている。
アルツハイマーの人は脳内のアセチルコリンが低下している

ノルアドレナリン

感情、特に不安や恐れと関わりを持つとされている

セロトニン

この神経伝達物質が低下すると感情、食欲、性欲、睡眠などに変調が現れる

ギャバ

不安と関わりがあると考えられている

陽性症状はこの、ドーパミンの過剰によって幻聴、幻覚などが誘発されるのではないかと考えられています。

わたし自身、3日間ほど興奮した状態が続いていました。
感情は陽気で、とても楽しい感じで、眠れませんでした。

【仮説2】脳の形態の変化

統合失調症の人の一部には、脳室の拡大、側面内側の縮小、細胞構築n変化など、脳の形態的変化が見られるらしいです。

実は、あまり関係ないのかもしれませんが、統合失調症の薬のせいなのか、脳がギューとなる感覚があったのを覚えています。

とても頻繁に起こっていたのですが、薬のせいかも知れません。

いずれにせよ、今はその感覚は全く起きません。

【仮説3】ストレス脆弱性

胎児期に母体が感染病にかかったり、栄養障害などがあった場合や遺伝的要素を持ってる人では、ストレスに対する脳の過剰反応が起こる(ストレス脆弱性)らしいです。

統合失調症になった事の1番の疑問がこれで、わたしは、ストレスは当時ほとんど感じてませんでした。

全く無かったかというと、そんなことはないのですが、このストレスが原因なら、もっと起きるタイミングは別であったような気持ちです。

病院でも、「ストレスのコップが人よりも小さく、溢れやすい」と言われたのですが、ストレスについては正直疑問です。

原因より病気を受け入れることが大切

今回ご紹介した原因は、今言われている仮説に過ぎません。
ですが、経験した上で、ドーパミンの過剰と、脳の変形はなんとなく頷けます。

ストレスが1番よく言われてますが、わたしの場合は先ほどもお伝えした通り、ストレスはあまり感じず、人生においても順調に行っている時でした。

原因は、解明されていない中で、わたしが大切だと思うことは、統合失調症の原因も気になるところですが、結果として統合失調症になった現実を受け止め、どう付き合っていくかを考えることだと思っています。

回復期に入ってすぐは、副作用で色んな事が不便に感じられますが、慣れてくるのも事実です。

焦らずに、自分が出来ることを見つけてみましょう。

統合失調症になって思うことは、統合失調症なわたしは、ほんの一部に過ぎないということです

だから病気のせいにして、意欲的に慣れなかったり、自分はもう、ダメなんだと思うのは、とても、もったいないです。

わたし自身、自分の良いところを、積極的に見つけていくことで、

「自分はこんなこともできる」
「あんなこともできる」

と自信を持つことができるようになりました。

「ゆっくり、のんびり、自分のペース」が大切です。

原因は何にせよ、わたしは自分が統合失調症になったことは「不便」ではありますが、「不幸」ではないと確信しています。

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統合失調症での悩み、お話しませんか?

統合失調症の悩みは数多くあります。

統合失調症の方、統合失調症患者のご家族の方、今抱えている不安を直接、聞かせていただけませんか?

電話はいつでも大丈夫です。

  • 不安になったとき
  • 誰かに相談したくなった時

いつでもお待ちしています。

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[st-card myclass=”” id=”629″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 



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統合失調症、こんな医師、病院にかかったら危ない?!ポイントを紹介

[st-kaiwa2]統合失調の身内がいる。どんな病院を選べばいい?[/st-kaiwa2]

 

こんにちは!NONです。
私は、8年前に統合失調症になりました。

 

[st-card myclass=”st-no-shadow” id=”80″ label=”参考” pc_height=”” name=”” bgcolor=”#cccccc” color=”#ffffff” fontawesome=”fa-file-text-o” readmore=”on” thumbnail=”on” type=”text”]

[st-card myclass=”st-no-shadow” id=”438″ label=”参考” pc_height=”” name=”” bgcolor=”#cccccc” color=”#ffffff” fontawesome=”fa-file-text-o” readmore=”on” thumbnail=”on” type=”text”]

 

この記事を読む方

統合失調症で病院選びに悩んでいる

今の病院に不信感を感じる

 

わたしが、統合失調症を発症したときは、緊急搬送で強制入院となったため、最初の入院した病院は、選ぶことが出来なかったのですが、わたしの両親は、「この病院では治らないだろう」と判断し、その後、転院することになった経験があります。

 

そして、ここまで回復できたことも転院した病院のお陰だと感じていることから今回はわたしが感じる医師と病院の選び方についてお話しします。

 

病院選びについて迷われている方は是非参考にしてみてください。

 

病院の実態

基本的にほとんどの病院やその医師の方々は、「出来る限りの医療を提供しよう」と献身的に考えて下さっている方がほとんどだと思っています。

しかし、わたし自身が経験したことから、中には、必ずしも適切でない医療を行なっている医療機関も一部あることが現実です。

 

そこで、こんな医療機関、医師は避けた方が良いと思われることをまとめてみました。

 

1、ずっと薬を変えない、説明しない

はじめに行った病院は、どんな薬を飲んでいるかの提示もなく、ずっと同じ薬を飲まされていました。

 

そして、同じ薬を飲まされ続けていたにもかかわらず、病状が良くなるといった傾向がないことから、両親はセカンドオピニオンを探し始めたと聞きました。

 

2、話をきちんと聞いてくれない

わたしは統合失調症の本人であるため、知らなかったのですが、両親に聞くと、最初に行った病院は、一方的な見解や指示を出すだけだったようです。

 

今の病院は1番に、こちらの話を聞いてくれ、疑問に思ったことは、答えてくれます。

 

そう考えると、治療計画や症状の見通しなど、なんの話もしてくれない医師や医療機関は避けて方が良いです。

3、治療薬が多すぎる

基本的に薬の説明が両親にされていないことから、わたし自身がどんな薬を飲まされていたかは把握できていませんが、飲む量は半端なく多かったことは覚えています。

 

これは、本で読んだのですが、調子が悪いと報告するたびに、説明なく薬の量を増やす医師は多剤大量投与についての危険性の認識が低い可能性があります。

4、面会させてくれない

わたしの場合ですが、面会は、最初に入院した日だけで、その後は面会できませんでした。

 

5、セカンドオピニオンを認めない

違和感を感じた両親は転院を希望したのですが、「都知事の権限で…」という形で、転院することができず、裁判することになりました。

 

結局は、転院できたのですが、薬の情報などは提示してもらえなかったようです。

6、相談に乗ってくれない

当初の、父の記憶では、「話を全く聞いてくれなかった」という印象しかなかったらしく、その後のこちらの不安や疑問などにも、答えてくれませんでした。

 

経験として、転院した病院では、8年経った今も通院の際は1番に悩みや疑問を聞かれます。

 

まとめ

  • 病院の中には稀に、不適切な病院も存在する
  • ずっと薬を変えない、説明しない
  • 話をきちんと聞いてくれない
  • 治療薬が多すぎる
  • 面会させてくれない
  • セカンドオピニオンを認めない
  • 相談に乗ってくれない

以上が、避けた方が良い医師、病院のまとめです。
正直、わたしは、最初にかかった病院では、ここまで良くなることは不可能だったと断言できます

 

統合失調症は、長い年月共に歩んでいく病気です
相談に乗ってくれたり、悩みを聞いてくれたり、信頼できる医師の元で治療に専念できればと思っています

 

そのためにも、本人以上に、家族の方が、医師や病院の判断に力を注ぐ事が、統合失調症の症状を少しでも早く良くさせる一歩だと思っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

レミーズなつみさんがインタビュー中に病院選びのポイントを尋ねてくれました

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統合失調症患者が友達に居る!心地よい接し方とサポートの仕方とは?

こんにちは!統合失調症iイラストレーターのNON(@non_artoffice)です。
わたしは8年前に統合失調症になりました。

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この記事を読む人

統合失調症になった友人がいる

接し方がわからなくなった

 

そんな方に向けての記事になります。

わたしの、統合失調症が良くなった経験をもとに、今も仲良くしてくれている友人がしてくれた接し方を書いていきます。

本人と病気を分けて考える

1番初めに頭に入れて欲しいのが、統合失調症の当事者であるわたしは、病気によって障害されている部分と正常な心を病気と言われた時から併せ持っていました

ですが、周りの友人から見ると、統合失調症になった=わたし自身が全て病んでいるように見えていたはずです。

ほんの一部、病気なだけなのに、別人と接するような、よそよそしい態度は、しょうがないのかもしれませんが、正直凹みます。

特に、回復期は薬のせいで少し表情に違和感があったり、震えがあったりするかもしれませんが、ほぼ正常です。

ですが、正常と言っても、病気や薬によって、上手く喋れないことから、話を聞いていないと勘違いされたり、記憶力の低下から、話がうまく噛み合わないこともあります

なので、最初に伝えておきたい大切なことは、統合失調症の本人の正常な部分と病気の部分をしっかりわけてもらえると、本人も安心して、その場に入れる空気ができると思ってます。

ただその場に居させてくれるだけでいい

正直、回復期は動きがスローになったり、上手く話に入れなかったりと、黙り込んでしまうことがよくあります

だからと言って気を使って会話に混ぜようとするのはオススメしません。

何故なら、上手く話が入ってこないので、会話に入っても、焦るか、黙り込んでしまって空気を壊してしまい、それをわかっているので、落ち込んでしまうからです。

友人と会ったら、それだけで嬉しいです

無理に会話に入れてくれなくても、黙って話は聞いているので、大丈夫です。
ただその場に一緒に居れたことが嬉しいし、自分の中では大きな1歩なんです。

「薬飲んだ?」はとても助かる

わたしは、もともと友人の皆を引っ張るよりは、引っ張ってもらうようなタイプだったからかもしれませんが、誰と遊んでも、みんな「NONちゃん薬の時間やで」と声をかけてくれました。

実際、記憶力の低下から忘れっぽくなっていることもあって、とても助かったし、同時に皆が気にかけてくれたことも嬉しかったです。

ですので、普段と変わらずに接しながらも、劣っているところのサポートをしてくれた友人にはとても感謝しているし、今でも仲良くしてくれていることに、心から幸せを感じます。

最後に

今回はわたしが統合失調症になった時の友人の接し方についてまとめました。
「いつも通りでいい」というのが結論なのですが、できれば、劣っているところはサポートしてもらえると有り難いです。

統合失調症から8年経った今、わたしは、友達と普通に会話ができるし、空気も読んで喋れます。今統合失調症、真っ最中の友人も必ず今まで通りの友人に戻っていかれる時がきます。

そのためにも、今はあなたのサポートが必要なんです。

正直、統合失調症の人と付き合うのは面倒と思うことがあってもおかしくないと思ってます。ですが、わたしの友人は、誰1人わたしと疎遠になった人はいません。

わたしからすると、本当に良い友達を持ったなということだけではなく、家族と友達がいたからこそ乗り越えれたと思っています。

わたしの経験や心情が少しでもお役に立てたら幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

統合失調症、回復出来るかどうかは病院選びによって変わる!?

 

レミーズTVでわたしの友人KEIが「周りに出来ること」を語ってくれています

 

わたしのYouTubeはこちらです

記事内容を動画でも お伝えしています

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統合失調症、回復出来るかどうかは病院選びによって変わる!?

こんにちは。
わたしは8年前に統合失調症になりました。

参考:統合失調症になったわたしの、発症から回復までの記録を公開【前編】

最近来たコメントで、

[st-kaiwa2]現代の精神医療が薬に頼り過ぎていると思えてなりません。なぜ、そんなにすぐに強い薬を出すのか…[/st-kaiwa2]

というコメントを頂きました。

今回はそのことについて、わたしなりにまとめようと思いました。

病院選びはとても大切

統合失調症の2番目の記事で、わたしが、病院に入院するまでの流れを書いていたのですが、最初に入院した病院が、壮絶過ぎて、ちゃんと書けなかったので、今回はそこを改めて書いていきたいと思います。

わたしが、最初に連れて行かれた病院は、酷い言い方をすれば、例え方がよくわからないのですが、「ゴミ箱」のような場所でした。

 

とても強い薬をいきなり飲まされ、お尻から注射を打たれたり、裸足でくるカウンセラーみたいな先生が、脳が朦朧としているわたしに、赤ちゃん言葉のような喋り方で問いかけてきたり、はっきり言って、

「人として、扱われません」

お風呂も、流れ作業のように、扱われ、本当に怖くて、周りの人も、叫んだり、発狂している人ばかりで、地獄のようでした。

 

閉鎖病棟では、わたし以上に精神に疾患があるんじゃないのか…というようなヒステリックな看護婦さんばかりに怒られて、本当に本当に怖かったと言う記憶が今も残っていて、

お風呂で使われていた、ビオレの匂いも今だに思い出すので、使えません。

 

家族や友人がこの扱いを見たら、すぐに退院させてくれる…と心の何処かで思っていても、その家族と友人達は、この病棟を見ることすらできません。

絶望感しかなくて、「終わった…」と心から思いました。

 

 

ですが、何か違和感を感じていた両親はすぐにわたしを退院させるように言ったらしいです。

ですが、「それは出来ません」

ということになり、裁判すりことになりました。

裁判については、両親に詳しく聞かないとわからないのですが、お金も沢山かかった事でしょう。

裁判に勝った両親は、その後わたしを退院させてくれましたが、その時のわたしの体重は50キロあった体重が40キロないくらいまで、痩せていました。

 

全ての病院がそんな病院ばかりでないことはわかります。

ですが、わたしの地元の病院にも、「一度入ったらもう、普通には戻れない」というような、恐ろしい病院があるのも事実です。

スピリチュアル好きなわたしからすれば、人よりも、色んな情報や、霊感、真実をわかっている優秀な人が、薬によって、麻痺させられ、人として機能出来なくさせられているのではないか。

と本気で思ったのも事実です。

わたしは、退院できたから良いものの、病院により、人としての機能を無くされた人は必ずいると思っています。

 

医療にも、スピリチュアルにも依存しない生き方

こんな話を記事にしたら、「病院は絶対ダメ!」「薬は絶対にダメ!」と思われる方もいるかもしれませんが、

わたしの経験上、簡単に判断は出来ないけれど、見た目だけでいえば、新しい病院、綺麗な病院は、新しい薬、新しい知識が備わっているように感じます。

 

スピリチュアルや、自分軸と言いながらも、強制的に入院させられ、薬や注射を打たれればそんな思考は考えられない様になるのも事実です。

 

そんな病院に入ってしまったら、例えそこから抜け出せたとしても、朦朧としている脳を正常になるように、自力で医療の力を借りずに戻すのは無理なんです。

 

だから病院は良いとも悪いとも言えなくて、わたしは、自分の体験で、悪いと思えるような病院も良いと思えた病院も経験したので、選ぶことはとても大切だと実感しました。

そして、しっかり調べて選んでくれた両親に本当に感謝しています。

 

そして、最終的に正常な状態に戻ってきたり、沢山の休養がとれた時に、スピリチュアルでいう「今ここ」の精神や、中心軸でいう自分軸を鍛えることなどから、本来の自分を取り戻していくことが大切なのではないか…と思っている次第です。

 

そして、どんなに最新の医療でも、スピリチュアルや科学的に証明されてない事を知っている方からすれば、劣っていると思えることも、理解しているつもりです。

そんな方でも、もし自分がわたしの経験したような病院に入ってしまったら自分の力で出ることは一生不可能です。

 

もし、この記事を読まれた方で、身内に統合失調症を発病された方がいたら、病院だけはしっかり選ぶように伝えたいです。

なぜなら、病院によっては、本当に強い薬ばかりを与えられ、人格を滅ぼしていかれた方は沢山存在すると思うからです。

 

病院に助けを求めることを止めているわけではありません。

 

ただ、本当におかしいと思う病院に入ってしまった経験から、同じような思いをする方を減らしたいと思った次第です。

 

最後に

ちゃんとした、病院に入れば、薬の量はちゃんと減っていくし、こうやってブログやイラストを書いて自分で生活していけるようにもなります。

(もしこのブログを読まれた方で「自分も文章を書くお仕事がしたい」と思われた方がいらっしゃったらブログ内で文章の書き方についても詳しくお伝えしています。)

 

そして徐々に回復していく中で、自分の生き方や考え方について学べるようにもなります。

ただ、必要のない強い薬を沢山飲まされているうちは無理なんです。

 

どうか統合失調症や精神疾患を患った方が、少しでも平凡な日常に戻れるように今回は、薬と病院選びについて記事を書きました。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

距離感が掴めない!コミュニケーションを円滑にする為のメッセージ!

[2023.8.27更新



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ハイヤーセルフの声を聞いて自分自身の価値を思い出す方法4選紹介!

「あなたは、自分の事が好きですか?」そんな質問に、
「はい、大好きです!」と答えられる方はどれくらいいらっしゃるのでしょう?

実は、わたしは、もともと自分の事が大嫌いでした。
ですが今は、声を大にして言えるくらい自分大好き人間です。

今回は、「貴方には物凄い価値がある」というお話しをしていこうと思います。

もし、今「自分なんて…(駄目です)」と思って悩んでいる方がいたら、読んでみて下さい。

他人と自分を分ける事の大切さ

わたし自身、昔は「わたしなんて…(駄目です。)」「自分の事を好きという人はナルシスト」なんて、思ってた記憶が今だにあります。

そして、誰かに、「NONちゃんて〇〇だよね〜」と言われれば、

「え?わたしってそうなの?」「そうなんだ、(直さないと)」

というように、自分の事を駄目な人間だと思い込んでいました。

  • もっと可愛くならないと
  • もっと賢くならないと
  • もっと上手に喋らないと

と常に自分に駄目出しをしていたんです。

そんなわたしが、今は、

「NONちゃんて、〇〇だよね〜」と言われると、

「そっか、〇〇ちゃんには、そう見えるんだ〜」

と捉える様になりました。

この違いは、自分と他人をしっかり分けれるようになったからなんですよね。

で、ここが重要なのですが、

この分けれるようになる為には、自分が今まで、自分で下げていた価値を取り戻すことが大切なんです。

他人と比べて、自分の駄目な所ばかりを見て、今の自分は駄目って、もっと頑張って直さないとって苦しんでいる方はいませんか?

今の自分は嫌いとか、ダメだということは、自分の存在を否定して、自分を苦しめている=イジメているんです。

そうやって、自分が自分の価値を下げているんです。

自分が自分をイジメている状態とは

わたしたちの心の中には、もう一人の赤ちゃんの自分がいると想像してください。

他人の目や、他人の言葉ばかりを信じて、わたしは自分の赤ちゃんに駄目出ししたり、黙らしたりしていました。

これは、慣れてくると、無意識になるので、イジメている感覚も、黙らしている感覚も無いまま、

  • こんなわたしじゃ、友達から嫌われる
  • こんなわたしじゃ、彼から嫌われる

という事から、何をするかというと、努力を始めてしまうんです。

でも、この努力が、無意識にわたしの価値を下げてしまう行為なんですよね。

わたしの価値を下げながら、

  • 可愛いくなる為にってダイエットしたり
  • 仲良くしてたくて友達の機嫌をとってみたり
  • 彼の為に、彼の好みのわたしになろうとしたり

一生懸命努力するんです。

でも、友達も彼もわたしを大切にしません。

何故かというと、前提は変わらないまま自分が自分をイジメているから。

自分がしている行為は自分がされる行為です。

また、わたし達の信じている思考が現実になります。

わたしがわたしの赤ちゃんをイジメている状態=わたしの赤ちゃんの価値を下げている状態

こんな、わたしは周りに愛されない=だって赤ちゃん(わたし)に価値がないから

と、頭の中で信じているから、それが、現実になっている話なんです。

自分の赤ちゃんと仲直りしよう

だから自分の下げてしまってきた価値を取り戻す為に、まずは自分の赤ちゃんと仲直りしましょう。

  • 今まで、頑張ってきた自分、努力してた自分
  • 置き去りにしてた赤ちゃん(自分の感情)をイジメてた、わたし

本当はとても愛おしいはずなのに、価値がないと否定してしまったわたしの赤ちゃんに、まずは、謝りましょう。

ごめんねって。
辛かったねって。
いつも、我慢してくれてありがとう。

って沢山赤ちゃんを慰めて、感謝して愛の言葉をかけてあげてください。

赤ちゃんの声が聞こえるようになるまで、何度も何度もするんです。

すると、赤ちゃん(心)今まで辛くても我慢してたけど、いっぱい泣くでしょう。

そこで、久しぶりにわたしの感情というものに、耳を傾けることになります。

今までわたしが努力している間は、わたしの赤ちゃんは我慢して黙ってたから、聞こえなかったはずです。

ワクワクも、胸がキューってなるのも、赤ちゃん(心)が教えてくれることなんです。

その声は、初めのうちは小さいはずです。まだイジメられてた思い出があるから。

だから本当に、自分の大切な赤ちゃん(心)とゆっくり時間をかけて、安心させてあげて、仲良りしていくことで、赤ちゃん(心)は幸せになれる方向に導いてくれるんですよ。

それを繰り返すだけで、自分が何もしなくても、ただ居るだけで、物凄い価値があった事を思い出す事ができるんです。

そして、自分に価値がある事を思い出すと、自分の価値を下げるような事を自分がしなくなります。

そうする事で、自分に自信が生まれてきます。
すると、自然と周りも、あなたの自信がつく言葉をかけてもらえるようになるんです!

だから、今日から、自分の事を褒めることが苦手な方は、自分の心にいる、赤ちゃんの自分を褒めてあげてください。

そんな気持ちを込めてメッセージを書きました。
せっかくある、自分の価値を思い出す為に、
これから書くメッセージの作業を一緒にしてみてくださいね。

自分の中に赤ちゃんと仲良くなる為のメッセージ

あなたには、今、あなたの中にある物凄い価値を忘れてしまっています。

あなたにあるのではなく、あなたの心にいる、赤ちゃんに価値があるんです。

その赤ちゃんは、「感情」という声を使い、
いつもあなたに訴えかけます。

けれど、大人なあなたの頭が自分の価値を忘れてしまっていては、

あなたの心の赤ちゃんは拗ねて何も言わなくなります。

そして、頭で価値をつける努力を始めてしまうんです。

だから、頭で考えないで、心の声を聞いてあげてください。

それを繰り返すだけで、あなたは自分の価値を思い出す事ができます。

頭の大人は知らないだけです。
赤ちゃんは全て知っています。

あなたには物凄い価値が生まれた時からもう、備わっているんです。

だから安心して、自分を楽しませて、自分を居心地の良い状態にして今ある価値を高めていってくださいね。

まとめ

  • 他人と自分を分ける事の大切さ
  • 自分が自分をいじめている状態が現実になっている
  • 自分の赤ちゃん(心)と仲直りすると自信が生まれる
  • あなたにはもうすでに、物凄い価値がある

今回は「自分には、もう価値が備わっている」お話しをしました。
「わたしなんて…」という言葉は自分の価値を下げてしまう言葉です。

せっかく備わっている大切な価値を、自ら下げることのないように、まずは赤ちゃん(心)と仲直りして、信頼関係を育てていきましょう。

 

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