メッセージ

「人と上手く付き合うのが苦手」 「距離感が、わからない」 自分の話ばっかりしてしまったり、聞き役に回って意見が全くいえなかったり、 相手の言いたい事が上手く理解できなかったり、共感しようにも、気持ちが ...

「今にフォーカスするって良く聞くけど、何でなのかイマイチわからない。」 「先の不安ばかりよぎり今にフォーカス出来ない」   よく「今ここ」と聞くけれど、何故なのか良く分からなかったり、実際に ...

「自分の意見が思うように言えない…」 「未来を想像すると不安になる…」 「こんな環境だから〇〇出来ない…」 そう感じている、あなたは今、どうすれば、それを改善することが出来るかご存知ですか？ 今回は自 ...